一名任職於國稅局的查帳員－哈洛（威爾法洛飾），在某天早晨刷牙時，耳邊突然響起如電影旁白般的聲音，以第三人稱的方式述說著哈洛的生平，過去、以及現在正在進行中的每件事，哈洛意識到自己彷彿成為某個故事中的主角，生活隨著這個旁白的敘述而進行著，而且從這個旁白當中，哈洛得知自己即將死亡。
原來哈洛就是一名女性作家（艾瑪湯普森飾）正在撰寫的一部小說當中的主角，這部小說是她近十年來的唯一鉅著，但由於想不出最後的結局，也就是該如何將主角哈洛殺死而遲遲無法交稿，為此，書商特地聘請了一名助理來協助（事實上是監視和督促）她完成小說。這名助理驕傲的表示，她過去曾經幫助過20位作家完成了36部作品，每一次都如期交稿，從來不曾請求書商延後出版。
不過哈洛簡直要被這個聲音給逼瘋了，他求助於心理醫生，心理醫生告訴他，即然哈洛覺得自己彷彿正成為某個故事中的主角，那何不求助於文學專家來幫他解決問題呢？於是哈洛找上了在大學中教授文學的希爾伯（達斯汀霍夫曼飾），希爾伯告訴哈洛，只要他停止下來不做任何事，他的生活就停滯了，故事情節也就暫停了，然後他就不會死亡了。於是哈洛將自己反鎖在家中，以為這樣就可以躲過一切，沒想到卻因為拆除公寓的工人弄錯地址，工人用怪手拆除哈洛的公寓時，差點害得在屋內的哈洛死於非命。
最後，哈洛因緣際會的找到了這名女作家，這時她已經將最後的結局，也就是殺死哈洛的方法想好，只剩打字就完稿了。當哈洛看完這部小說的手稿後，他告訴她，完成這部作品吧，他願意接受死亡，因為惟有如此，才是這部小說最好的結局。
哈洛決定在他生命的最後這一段時光，他要改變過去一成不變的生活，他買了一把從小就夢寐以求的吉他，談了一場戀愛，然後準備迎接這最後的結局。不過最後卻因作家的不忍而修改結局，終於讓哈洛逃過一劫；而且為了最後結局的改變，作家必須再將先前已經完成的章節再做修正，好讓整個故事得以連貫，為此，那位號稱總是讓作家準時完稿的助理，也破例請求書商，延後出版日期。
雖然情節有點科幻而顯得不切實際，不過還好，那並不是這部電影的重點。
如果我們也如同哈洛一樣，有機會得知往後即將發生的一切，你覺得如何？我覺得那會是一場噩夢！我們知道了自己一生的起伏，那人生還有什麼意義呢？我們再也沒有什麼可以期待、值得去努力的事情了，因為我們已經預見了結局。又或者我們預知了即將到來的厄運，而想盡一切辦法要躲避它，以為如此便可以改變一切，卻沒料到仍然有許多我們所無法掌握的事情會降臨到我們身上，一如哈洛將自己囚禁在家，卻仍然差一點命喪黃泉一樣！
這部電影我以為它其實最主要想表達的精神，就是用心生活，認真去體驗你現在正在進行的人生。沒有什麼事是已經註定的，我很喜歡在電影《當幸福來敲門》中，威爾史密斯對他兒子說的一段話：『永遠不要讓別人告訴你，你不能做什麼，因為當別人做不到時，他就會告訴你，你也做不到。』未來，其實因為現在我們所做的一切一切，而隨時在改變，任何事情都有可能發生；不過也因為未來是如此的不可確定，我們也更應該把握人生，去做所有我們想做的事情，以免在人生的最終回來臨時，徒留遺憾。
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